-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
کمربند های مناسب بدنسازی حرفه ای ساختاری برای فشار دادن عضلات شکم شما در حین بلند کردن ایجاد می کنند که به تثبیت ستون فقرات کمک می کند. آنها همچنین از خم شدن ستون فقرات جلوگیری می کنند.
به خواندن ادامه دهید
برای کارهای سنگین مانند وزنه برداری و بلند کردن اجسام سنگین از این نوع کمربند طبی بهره می گیرند. اکثر پزشکان این نوع کمربند طبی را توصیه نموده و از آن حتی برای حمایت از عفونت های نخاعی با درجه ...
به خواندن ادامه دهید
برای بلند کردن وزنه های بیشتر، باید کمربند ببندید. بنابراین، استفاده از آن به شما امکان می دهد تا وزنه های سنگین تری را بلند کنید و قدرت کلی را افزایش دهید.
به خواندن ادامه دهید
علائم علائم کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین شامل موارد زیر می‌باشد: گرفتگی عضلات کمر محدود شدن حرکت کمر یا کاهش تدریجی در حرکت عضلات دردناک شدن عضلات کمر
به خواندن ادامه دهید
کاهش فشار روی کمر هنگام جابه‌جا کردن یا بلند کردن اشیاء بهبود حالت اندامی و افزایش طول ستون فقرات راحت‌تر شدن نشستن و ایستادن آموزش تصویری بهترین کمربند طبی برای کمردرد …
به خواندن ادامه دهید
چندین ماهیچه در کمر وجود دارد که به چرخش، انعطاف‌پذیری و قدرت ستون فقرات کمک می‌کنند. احتمال صدمه دیدن این ماهیچه‌ها به ویژه در هنگام بلند کردن یک جسم سنگین یا بلند کردن در حال چرخش وجود دارد.
به خواندن ادامه دهید
آیا اخیرا کمربند بلند و بدون استفاده‌ای در کمد دارید که هرگز آن را نپوشیده‌اید؟ ... پذیرند؛ اما از طرفی اکسسوری‌هایی واقعا خاص هستند و گاهی پیدا کردن مدل جدید کمربند زنانه و دخترانه مناسب ...
به خواندن ادامه دهید
کمربند های ورزشی و بدنسازی با طرح های متنوع در فروشگاه ورزش کالا. استفاده از کمربند در بدنسازی باعث حمایت عضلات کمر هنگام بلند کردن وزنه ها ی خیلی سنگین میشود. لازم است هنگام بلند کردن وزنه ...
به خواندن ادامه دهید
ضمن آن که برای مردان کوتاه قد استفاده از ساسپند شلوار توصیه میشود، چون باعث میشود قد افراد کمی بلندتر دیده شود. در کنار کمربند، خرید کیف اداری چرم مردانه می تواند استایل فوق العاده ای شیکی برای شما به وجود بیاورد! انواع کمربند بر اساس جنسیت
به خواندن ادامه دهید
بهترین بریس برای شرایط مختلف: کمربند طبی فلکس گارد . ... به علاوه هنگام بلند کردن اشیای سنگین میتوانید از بریس مولر برای حمایت از کمر استفاده کنید. طراحی دو لایه و فشار قابل تنظیم بریس مولر نیز ...
به خواندن ادامه دهید
اول، هنگام بلند کردن وزنه های سنگین، به کاهش خطر آسیب مفاصل کمک می کند. دوم، این نوع کمربند قطعا به شما کمک می کند تا عملکرد ورزشی خود را، با کمک به تنفس صحیح در حین ورزش، افزایش دهید.
به خواندن ادامه دهید
این کمربند رو باید مثل ژاکت بپوشیم. این ها هم تسمه های اصلی هستن که کار بلند کردن رو انجام میدن. با خرید این کمربند و این دو تسمه کمری قابل تنظیم، از کمردرد و گردن درد جلوگیری می کنید.
به خواندن ادامه دهید
اگر قصد اسباب کشی دارید حتما این تسمه به کار شما می آید تسمه بلند کردن اجسام Forearm Forklift یک وسیله جالب برای بلند و جابه جا کردن اجسام بزرگ می باشد.حتی خانم ها نیز می توانند در بلند کردن اجسام ...
به خواندن ادامه دهید
بلند کردن وزنه های مختلف توسط ورزشکار در شکل مدرن که همراه با قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل و هماهنگی باشد. این ورزش از نخستین دوره بازی های المپیک 1986 جزء المپیک بوده است و تنها ورزش قدرتی حاضر در ...
به خواندن ادامه دهید
کمربند وزنه برداری نوعی بسته بندی است که هنگام بلند کردن وزنه‌های سنگین به دور کمر بسته میشود. تسمه‌های مختلف بسته به نوع، هدف و کاربردشان از مواد مختلفی ساخته می‌شوند.
به خواندن ادامه دهید
حتما تا به حال برایتان پیش آمده است که کمربندتان بلند بوده و نیاز به کوتاه کردن داشته باشد، معمولا در برخی از فروشگاه‌های چرم تعمیرات چرم نیز انجام میشود در این مقاله نحوه کوتاه کردن کمربند توسط خودتان را آماده کرده ...
به خواندن ادامه دهید
باید دقت داشت که برای استایل کردن با این شلوار مانتوهای خیلی بلند زیبا به نظر نمی‌رسند. بسیاری از سلبریتی‌ها و فشن بلاگرها این مدل را با کمربند های زیبا می‌پوشند.
به خواندن ادامه دهید
بیشتر کسانی که دچار شکستگی مهره های ستون فقرات شده اند، به محض انجام یک فعالیت بسیار ساده و عادی مانند خم شدن، بلند کردن اشیا و چرخیدن، این درد را حس می‌کنند. علت آن نیز به وجود آمدن فشار بر ...
به خواندن ادامه دهید
زمانی که درد ندارید، کمربند فقط باید با محدودیت در انجام فعالیت‌های خم شدن و بلند کردن پوشیده شود. پوشیدن کمربند می‌تواند یک روش بسیار مهم پیشگیری از درد برای کسانی باشد که کمردرد حاد یا ...
به خواندن ادامه دهید
کمربند وزنه‌برداری به افزایش فشار داخل شکمی کمک می‌کند، و در عین حال، فشردگی دیسک بین مهره‌ای را کاهش می دهد، که هر دو این موارد برای بلند کردن وزنه ضروری هستند. کمربند باعث ایجاد فشار در ...
به خواندن ادامه دهید
کمربند محافظ برای جلوگیری از آسیب هنگام بلند کردن اجسام استفاده از کمربند محافظ در درمان پزشکی رایج است و از نوع چرم آن ورزشکاران حرفه ای و وزنه برداران بهره میبرند. با نیک تیک همراه باشید. در محیط کار نوع صنعتی آن جهت ایمنی رایج است.
به خواندن ادامه دهید
بلند کردن اجسام سنگین به روش صحیح ... برای راحت تر کردن کار به خصوص در شروع، می توانید از کمربند و پشت بند های طبی استفاده کنید که به شما کمک می کنند کمر صاف، شانه ها عقب و عضلات شکم در یک راستا ...
به خواندن ادامه دهید
باید کمربندی پیدا کنید که قلاب آن در حال حاضر در سوراخ وسط کمربند بیفتد تا به تدریج که بدنسازی می‌کنید بتوانید کمربند را در سوراخ های دیگر تنظیم کنید. مواد اولیه مواد ایده آل …
به خواندن ادامه دهید
اگر درد شما به 3 روز استراحت مطلق كاهش چشمگيري پیدا کرد از جاي خود با احتياط بلند شوید و: 1. كمر خود را با بستن يك کمربند یا حتی یک شال خيلي محكم محافظت كنيد. 2. كمر خود را عموما گرم نگه داشته و در ...
به خواندن ادامه دهید
حتی خانم ها نیز می توانند در بلند کردن اجسام سنگین به همسران خود کمک کنند شامل یک جفت یا کمربند حمل Forearm Forklift ساخته شده از الیاف مقاوم در برابر کشش و ضربه که به هیچ وجه پاره نمی شود و آسیب نمی بیند را با قیمتی مناسب می توانید از فروشگاه لردیا تهیه نمایید. قیمت: ۴۵,۰۰۰ تومان لینک کوتاه …
به خواندن ادامه دهید
یکی از بهترین مدل هایی که می تواند آقایان و خانم ها را قد بلندتر نشان دهد مدل موی جمع شده می باشد اگر موهایتان بلند است و خانم هستید می توانید آنها را روی سرتان جمع کنید و با استفاده از کش مو و ...
به خواندن ادامه دهید
کمربند یک نوار یا تسمه باریک و انعطاف‌پذیر از جنس ... نحوه کوتاه کردن کمربند چنانچه کمربندی که خریده اید بلندتر از سایز شماست میتوانید طبق دستورالعمل زیر آن را کوتاه و با اندازه ...
به خواندن ادامه دهید
هدف از بستن کمربند حمایت عضلات کمر هنگام بلند کردن وزنه ها خیلی سنگین است. لازم است در هنگام بلند کردن وزنه‌های سنگین، یا اسکات های سنگین و یا هنگام تقویت عضلات ساق پا در حالیکه ایستاده‌اید و وزنه‌ی سنگینی بالای بدن ...
به خواندن ادامه دهید
مشکل کمربند ایمنی پراید بنده ، در تصویر زیر دیده میشود . ابزار لازم. ۱ – پیچ گوشتی چهارسو. ۲ – آچار تخت ۱۷موجود در کیف ابزار. ۳ – چاقو یا کارد. ۴ – گریس یا روغن موتور به مقدار لازم. مراحل اجرای ...
به خواندن ادامه دهید